В статье описывается практика прощения, которая помогает избавиться от обид и загрязнений ментального и астрального поля. Для начала практики нужно закрыть глаза, понаблюдать за дыханием и искренне прощать себя и других. Список людей, у которых нужно попросить прощения, не должен быть очень большим. Практику можно продолжать, пока вам будет комфортно.